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UNAM Visita de Diana Winston y Jeremy Hunter a México
Todo un éxito la visita de Diana Winston y Jeremy Hunter a México. El pasado 2 y 3 de mayo, Diana y Jeremy visitaron la […]
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Reflexiones, evidencia y práctica. Artículos sobre mindfulness escritos por el Dr. Eric López Maya.
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Detente, respira, observa y procede (mindfulness)
En esta ocasión te comparto una presentación donde explico un breve pero poderoso ejercicio de mindfulness que puedes practicar cuando no tengas mucho tiempo. Por […]
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Reseña del curso de reducción de estrés basado en mindfulness en la Universidad de Colima
Hola, En esta ocasión presentamos una reseña del curso impartido en Colima, escrita por Genaro Zenteno, organizador principal del evento.
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Nuestros proyectos actuales de investigación en mindfulness
Hola, en esta ocasión quisiera platicarles brevemente acerca de los proyectos de investigación en los que estamos involucrados, los cuales empezarán a arrojar resultados en […]
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Video introductorio a la práctica de mindfulness
En esta ocasión quiero presentarte un video introductorio a la práctica de atención plena o mindfulness que grabamos en colaboración con la Association for Mindfulness […]
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Entrevista a Eric López en Foro TV acerca de mindfulness
Entrevista realizada el pasado 3 de junio en el noticiero Paralelo 23, conducido por Ana Paula Ordorica.
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5 tips para practicar mindfulness (atención plena) en el trabajo
¿Has notado que últimamente tienes problemas para concentrarte en tu trabajo porque te sientes muy estresado? ¿Estás buscando alguna alternativa para sentirte más satisfecho y […]
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Mindfulness en la educación
En los últimos cuarenta años se han realizado un gran número de investigaciones en donde se reportan los beneficios de la práctica de mindfulness en […]
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Mindfulness para empresas
El 2014 ha sido el año en donde los temas de salud y bienestar, junto con intervenciones en ese sentido se han estado incorporando a […]
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Mindfulness en las relaciones interpersonales
Mindfulness: El arte de la conversación ¿Te ha pasado que estás conversando con alguien y minutos después no recuerdas el tema de la plática? ¿Buscas […]
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¿Cómo puede ayudar Mindfulness en las adicciones?
En los últimos años se ha estudiado el efecto que tiene la práctica de Mindfulness en el área de la Salud. Uno de los temas […]
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¿Mente dispersa? Tres tips para enfocarla.
A todos nos ha pasado que estás trabajando en algo que tienes que terminar y de repente, te das cuenta que has estado pensando o […]