Guías prácticas de mindfulness basadas en evidencia
El rol de un instructor de mindfulness: entre el maestro y el facilitador Un instructor de mindfulness es, en esencia, un facilitador de aprendizaje experiencial: […]
Leer artículoMindfulness en psicoterapia: cómo la atención plena transformó la terapia El mindfulness transformó la psicoterapia a través de lo que los clínicos llaman la “tercera […]
¿Qué significa que el mindfulness esté “basado en evidencia”? “Basado en evidencia” aplicado al mindfulness significa específicamente que existen ensayos controlados aleatorizados y meta-análisis que […]
Curso de mindfulness vs. formación profesional: cuál necesitas tú La distinción es clara: un curso de práctica personal (como el MBSR o Mindfulness: Primeros Pasos) […]
¿Qué pasa en un retiro de meditación? Lo que nadie te dice antes de ir Un retiro de meditación es un contenedor de tiempo y […]
Mindfulness organizacional: lo que funciona y lo que es marketing El mindfulness organizacional produce resultados reales cuando se diseña con cinco características concretas: duración mínima […]
Cómo implementar mindfulness en tu escuela: una guía práctica Implementar mindfulness en una escuela de manera que realmente cambie algo requiere seguir un modelo específico: […]
Mindfulness en hospitales: cómo llegó la meditación a la medicina El mindfulness llegó a los hospitales en 1979 cuando Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular con práctica […]
La certificación IMTA: el estándar internacional para instructores de mindfulness La IMTA —International Mindfulness Teachers Association— es la organización de referencia global que define qué […]
Qué buscar (y qué evitar) en una formación para instructores de mindfulness Una formación seria de instructores de mindfulness se distingue por cinco elementos no […]
Cómo convertirse en instructor de mindfulness certificado en México Para convertirse en instructor de mindfulness certificado en México se requieren tres elementos fundamentales: práctica personal […]
Cómo mantener una práctica diaria de meditación (sin depender de la disciplina) Mantener una práctica diaria de meditación no depende de la fuerza de voluntad […]
