REDEA
Serie de 6 videos sobre Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena
Esta serie de videos habla sobre el Programa de Reducción de Estrés, en voz de su creador, Jon Kabat-Zinn PARTE 1 PARTE 2 PARTE […]
Blog
Reflexiones, evidencia y práctica. Artículos sobre mindfulness escritos por el Dr. Eric López Maya.
REDEA
Jon Kabat-Zinn en UCSD
Jon Kabat-Zinn hablando ante académicos y estudiantes de la Universidad de California en San Diego (UCSD):Jon Kabat-Zinn en UCSD
REDEA
Jon Kabat-Zinn en Google
Jon Kabat-Zinn hablando sobre atención plena en las oficinas de Google (en inglés): http://www.youtube.com/watch?v=3nwwKbM_vJc
REDEA
¿Ya nos sigues en twitter? en…
¿Ya nos sigues en twitter? entérate de lo último, resuelve tus dudas, obtén exclusivas promociones, síguenos en @manejoestres
REDEA
RT @themindfulist Escoge un we…
RT @themindfulist Escoge un website que te quite mucho tiempo y no la visites en una semana. Tranquilo, te estará esperando cuando regreses.
REDEA
“Enmedio de los ires y venires…
“Enmedio de los ires y venires del mundo, observa cómo los finales se convierten en comienzos” Tao Te King
REDEA
“He trabajado en hospitales po…
“He trabajado en hospitales por 17 años, y nunca he escuchado decir a un paciente moribundo que le hubiera gustado… http://fb.me/ymqv8f6j
REDEA
“Cualquier cosa te entregará …
“Cualquier cosa te entregará sus secretos si la amas lo suficiente” George Washington Carver
REDEA
“Es mejor no hacer nada que de…
“Es mejor no hacer nada que desperdiciar tu tiempo” Slogan original de la Insight Meditation Society
REDEA
Liga al Center for Mindfulness del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts
Esta es la liga al Center for Mindfulness de la U. de Massachusetts (donde se creó el Programa de Reducción de Estrés) http://www.umassmed.edu/cfm/
REDEA
Gratitud al final del día
La gratitud es una de las virtudes más poderosas que existen. Entre sus muchos efectos está el de ayudarnos a tener una perspectiva más amplia […]
REDEA
Atención plena o mindfulness no significa modificar tus pensamientos
De hecho, una de las principales características de la práctica de la atención plena (mindfulness), ya sea para el manejo del estrés o cualquiera de […]