Reflexiones, evidencia y práctica. Artículos sobre mindfulness escritos por el Dr. Eric López Maya.
Una interesante investigación sobre los efectos de la meditación en la reducción del estrés http://www.otramedicina.com/2007/10/11/la-meditacion-reduce-el-estres-y-aumenta-los-niveles-de-concentracion/
Este articulo es muy interesante: el autor (Robert Sapolsky) tiene un libro que se llama “Why zebras don´t get ulcers” (algo así como “por qué […]
Esta serie de videos habla sobre el Programa de Reducción de Estrés, en voz de su creador, Jon Kabat-Zinn PARTE 1 PARTE 2 PARTE […]
Jon Kabat-Zinn hablando ante académicos y estudiantes de la Universidad de California en San Diego (UCSD):Jon Kabat-Zinn en UCSD
Jon Kabat-Zinn hablando sobre atención plena en las oficinas de Google (en inglés): http://www.youtube.com/watch?v=3nwwKbM_vJc
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“Enmedio de los ires y venires del mundo, observa cómo los finales se convierten en comienzos” Tao Te King
“He trabajado en hospitales por 17 años, y nunca he escuchado decir a un paciente moribundo que le hubiera gustado… http://fb.me/ymqv8f6j
“Cualquier cosa te entregará sus secretos si la amas lo suficiente” George Washington Carver
“Es mejor no hacer nada que desperdiciar tu tiempo” Slogan original de la Insight Meditation Society
Esta es la liga al Center for Mindfulness de la U. de Massachusetts (donde se creó el Programa de Reducción de Estrés) http://www.umassmed.edu/cfm/
