Reflexiones, evidencia y práctica. Artículos sobre mindfulness escritos por el Dr. Eric López Maya.
Mindfulness vs. Meditación Transcendental: ¿cuál es la diferencia? El mindfulness y la Meditación Transcendental son prácticas distintas en su técnica, actitud y propósito: el mindfulness […]
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Cómo empezar a meditar: guía para principiantes Para empezar a meditar solo necesitas una instrucción concreta, cinco minutos y disposición genuina: siéntate cómodamente, lleva la […]
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En el ajetreo de la vida diaria, nos encontramos a menudo buscando maneras de mantener el enfoque y la serenidad. La técnica PAUSA es una […]
Françoise Dushinka Brailovsky Signoret Diseñadora Industrial por la UNAM y Maestra en Administración de Negocios por el ITAM, cuenta con varios diplomados entre los que […]
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Ya está lista la conferencia TEDx que impartió el Dr. Eric López, Director del Instituto Mexicano de Mindfulness.. Esperamos que la disfrutes y que sirva […]
Si te interesa reducir tu estrés (o enseñarle a otras personas a hacerlo), el primer paso es dejar de querer que éste se vaya. Suena […]
Rodrigo García Rodrigo es especialista en Mindfulness y Desarrollo Organizacional. Está certificado como Facilitador Profesional de Mindfulness por el Instituto Mexicano de Mindfulness y la […]
