Atención plena-mindfulness (no confundir con pensamiento positivo)
Hola, en esta ocasión quisiera aclarar algunas de las diferencias entre la práctica de mindfulness y el pensamiento positivo. Sabemos que en la práctica de atención plena simplemente tratamos de apreciar y atender lo que sucede tal y como es, sin tratar de cambiar nada y con una actitud de aceptación, lo cual trae numerosos […]