No puedes detener las olas, pero puedes aprender a navegarlas
![](https://mindfulness.org.mx/wp-content/uploads/2020/10/shutterstock_1483737851.jpg)
Comúmnente se cree que la meditación es una forma de aislarse de las presiones del mundo o de tu propia mente, sin embargo, esta no es una impresión adecuada. La meditación no se trata de aislarse o apagar las presiones. Es ver las cosas con claridad, y posicionarte deliberadamente de una manera diferente en relación […]