Gratitud al final del día
La gratitud es una de las virtudes más poderosas que existen. Entre sus muchos efectos está el de ayudarnos a tener una perspectiva más amplia de lo que nos sucede, lo que a su vez incide en nuestros niveles de estrés. Practicarla implica hacer una pausa para reconocer aquellas cosas que SÍ están bien en […]
Enseña algo valioso a tus hijos: 3 tips sobre gratitud
Como padres de familia es difícil ver que en su mayoría son situaciones difíciles y/o estresantes las que rodean a nuestros hijos en la actualidad; y es por lo que constantemente nos preguntamos ¿qué estrategias podemos enseñarles para que aprendan algo novedoso y que les permita estar en el mundo de forma diferente? y que […]