5 tips para practicar mindfulness (atención plena) en el trabajo
¿Has notado que últimamente tienes problemas para concentrarte en tu trabajo porque te sientes muy estresado? ¿Estás buscando alguna alternativa para sentirte más satisfecho y regular el estrés que sientes ante las situaciones laborales? Es común que hoy en día nos sintamos saturados debido a la carga de trabajo y la falta de tiempo para […]