¿Mente dispersa? Tres tips para enfocarla.
![](https://mindfulness.org.mx/wp-content/uploads/2020/10/shutterstock_125063342.jpg)
A todos nos ha pasado que estás trabajando en algo que tienes que terminar y de repente, te das cuenta que has estado pensando o divagando en algo completamente diferente desde hace mucho tiempo. No te das cuenta de cuando tu atención se desvió hacia otra dirección ni cuánto tiempo llevas pensando en otras cosas. […]