Intervenciones basadas en Mindfulness para el tratamiento de la depresión
La depresión es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de tiempo prolongado. En los últimos años se ha utilizado la práctica de mindfulness para aliviar o disminuir síntomas de algunos trastornos psicológicos, específicamente utilizando programas como el […]