Percibir de manera diferente…
Un video sobre cómo podemos ver lo que nos pasa desde diferentes perspectivas http://www.youtube.com/watch?v=9l-YYqjhVi4 Comparte este artículo Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Share on google Share on pinterest Testimonios https://youtu.be/4fhrYYy9sr8https://youtu.be/rUaW5xe0xushttps://youtu.be/GRldxFRvc0c
Los peligros del pensamiento positivo
En este artículo, se explica de manera clara cómo es que la meditación y la atención plena tienen poco que ver con el pensamiento positivo: https://www.mentalhelp.net/blogs/ Comparte este artículo Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Share on google Share on pinterest Testimonios https://youtu.be/4fhrYYy9sr8https://youtu.be/rUaW5xe0xushttps://youtu.be/GRldxFRvc0c
Un interesante artículo sobre…
Un interesante artículo sobre los costos del estrés laboral http://fb.me/E1yZkBxu Comparte este artículo Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Share on google Share on pinterest Testimonios https://youtu.be/4fhrYYy9sr8https://youtu.be/rUaW5xe0xushttps://youtu.be/GRldxFRvc0c
¿Tomas café para despertarte por las mañanas?
Un estudio sugiere que la práctica de mindfulness puede resultar tan estimulante como tomar café por las mañanas, por supuesto, sin los efectos secundarios de consumir esta bebida. Lo interesante de esta investigación, es que nos muestra que dicho efecto puede lograrse tras un tiempo relativamente corto de práctica (4 días, 20 minutos al día). […]
Cómo ayuda la meditación para prevenir recaídas en pacientes alcohólicos
Recientemente se llevó a cabo un estudio en donde se demostró que la meditación de mindfulness puede ayudar a alcohólicos en recuperación a manejar el estrés asociado al deseo de volver a consumir. Otra prometedora aplicación de la atención plena y la meditación. http://www.jsonline.com/news/health/91516249.html Comparte este artículo Share on facebook Share on twitter Share on […]
Aumenta el número de niños c…
Aumenta el número de niños con #estres http://tinyurl.com/32m9gm8 Comparte este artículo Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Share on google Share on pinterest Testimonios https://youtu.be/4fhrYYy9sr8https://youtu.be/rUaW5xe0xushttps://youtu.be/GRldxFRvc0c
Neurociencia contemplativa, o cómo cambia tu cerebro con la meditación
Existen numerosos hallazgos científicos acerca de los beneficios de la práctica de la atención plena/meditación. Las investigaciones son particularmente interesantes en el área del funcionamiento cerebral. Algunos científicos hablan del nacimiento de una nueva disciplina llamada “neurociencias contemplativas”, cuyo objetivo principal sería estudiar el efecto de las prácticas contemplativas (entre ellas la meditación y la […]
Entrevista al Psic. Eric López, Director de REDEA
Entevista realizada al Director de REDEA, Psic. Eric López, por el Mtro. Ricardo Trujillo, de la Coordinación de Psicología Social de la Facultad de Psicología de la UNAM. Entrevista Eric López-Ricardo Trujillo Fac. Psicología UNAM Comparte este artículo Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Share on google Share on […]
La meditación y la práctica de atención plena sí reducen el estrés
Una interesante investigación sobre los efectos de la meditación en la reducción del estrés http://www.otramedicina.com/2007/10/11/la-meditacion-reduce-el-estres-y-aumenta-los-niveles-de-concentracion/ Comparte este artículo Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Share on google Share on pinterest Testimonios https://youtu.be/4fhrYYy9sr8https://youtu.be/rUaW5xe0xushttps://youtu.be/GRldxFRvc0c
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