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Serie de 6 videos sobre Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena

Serie de 6 videos sobre Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena

Esta serie de videos habla sobre el Programa de Reducción de Estrés, en voz de su creador, Jon Kabat-Zinn

 

PARTE 1

PARTE 2

PARTE 3

PARTE 4

PARTE 5

PARTE 6

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Testimonios

¿Quieres profundizar en tu práctica?

El Instituto ofrece programas diseñados para distintos niveles de experiencia, desde quienes apenas comienzan hasta profesionales que quieren formarse como instructores.

Dr. Eric López Maya

Doctor en Psicología y Salud (UNAM). Director del Instituto Mexicano de Mindfulness. Instructor certificado MBSR por la Universidad de Brown y UMass Medical School. Investigador afiliado en UCLA y Charité Universitätsmedizin Berlin. Más de 20 años formando instructores de mindfulness en Latinoamérica.