Cómo ayuda la meditación para prevenir recaídas en pacientes alcohólicos
ELDr. Eric López Maya·
1 min de lectura
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Cómo ayuda la meditación para prevenir recaídas en pacientes alcohólicos
Recientemente se llevó a cabo un estudio en donde se demostró que la meditación de mindfulness puede ayudar a alcohólicos en recuperación a manejar el estrés asociado al deseo de volver a consumir. Otra prometedora aplicación de la atención plena y la meditación.
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Doctor en Psicología y Salud (UNAM). Director del Instituto Mexicano de Mindfulness. Instructor certificado MBSR por la Universidad de Brown y UMass Medical School. Investigador afiliado en UCLA y Charité Universitätsmedizin Berlin. Más de 20 años formando instructores de mindfulness en Latinoamérica.
