REDEA
Mindfulness y bienestar
Para las personas que practican mindfulness de manera regular, los beneficios son evidentes. La experiencia subjetiva de la práctica suele relacionarse con una mayor sensación […]
REDEA
REDEA
Algunas reflexiones sobre la enseñanza de mindfulness
Como sabemos, la atención plena (mindfulness) se está volviendo cada vez más popular como un recurso que puede ayudar en diferentes escenarios, tales como el […]
REDEA
UNAM Visita de Diana Winston y Jeremy Hunter a México
Todo un éxito la visita de Diana Winston y Jeremy Hunter a México. El pasado 2 y 3 de mayo, Diana y Jeremy visitaron la […]
REDEA
Detente, respira, observa y procede (mindfulness)
En esta ocasión te comparto una presentación donde explico un breve pero poderoso ejercicio de mindfulness que puedes practicar cuando no tengas mucho tiempo. Por […]
REDEA
Reseña del curso de reducción de estrés basado en mindfulness en la Universidad de Colima
Hola, En esta ocasión presentamos una reseña del curso impartido en Colima, escrita por Genaro Zenteno, organizador principal del evento.
REDEA
Nuestros proyectos actuales de investigación en mindfulness
Hola, en esta ocasión quisiera platicarles brevemente acerca de los proyectos de investigación en los que estamos involucrados, los cuales empezarán a arrojar resultados en […]
REDEA
Video introductorio a la práctica de mindfulness
En esta ocasión quiero presentarte un video introductorio a la práctica de atención plena o mindfulness que grabamos en colaboración con la Association for Mindfulness […]
REDEA
Entrevista a Eric López en Foro TV acerca de mindfulness
Entrevista realizada el pasado 3 de junio en el noticiero Paralelo 23, conducido por Ana Paula Ordorica.
REDEA
5 tips para practicar mindfulness (atención plena) en el trabajo
¿Has notado que últimamente tienes problemas para concentrarte en tu trabajo porque te sientes muy estresado? ¿Estás buscando alguna alternativa para sentirte más satisfecho y […]
REDEA
Mindfulness en la educación
En los últimos cuarenta años se han realizado un gran número de investigaciones en donde se reportan los beneficios de la práctica de mindfulness en […]
REDEA
Mindfulness para empresas
El 2014 ha sido el año en donde los temas de salud y bienestar, junto con intervenciones en ese sentido se han estado incorporando a […]
REDEA
Mindfulness en las relaciones interpersonales
Mindfulness: El arte de la conversación ¿Te ha pasado que estás conversando con alguien y minutos después no recuerdas el tema de la plática? ¿Buscas […]