Atención en el trabajo *Tip REDEA para el desarrollo de la atención plena y el manejo del estrés*

“Estar despiertos en el trabajo no es un estado mental fijo que conseguimos en algún momento, en el cual finalmente “lo logramos” y permanecemos despiertos por siempre.

Más bien, estar despierto en el trabajo es involucrarse con él de manera precisa, genuina y directa mientras se desenvuelve constantemente, momento a momento, sin sesgos ni pretensiones. En un momento el teléfono está silencioso, al siguiente suena. Hoy tenemos trabajo y nuestras rutinas y responsabilidades se presentan ante nosotros. Al siguiente día nos quedamos sin empleo: no hay rutinas ni responsabilidades. Ahora cerramos una venta, luego perdemos la venta. Estar despierto en el trabajo es involucrarse con cada circunstancia ahora, en sus propios términos, de manera vívida y fluida.”

Michael Carroll– Awake at work

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