Mindfulness y compasión en psicoterapia:

Dentro y fuera de la sesión



Impartido por el Dr. Ron Siegel

Profesor de la Universidad de Harvard

Descubre nuevas fronteras en la psicoterapia, así como prácticas de meditación mindfulness y de compasión para adaptarlas con tus clientes y cultivar tu propia práctica personal. 

  • ¿Estás buscando herramientas poderosas basadas en investigación para mejorar tu repertorio terapéutico?
  • ¿Quieres ayudar a tus clientes a lidiar con el estrés, trauma, ansiedad  y depresión?
  • ¿Estás lista (o) para expandir tu desarrollo personal a través de prácticas de mindfulness y compasión?

Las prácticas de mindfulness y compasión se encuentran dentro de las intervenciones que se están expandiendo e investigando más rápidamente en el mundo de la psicoterapia. Aunque son prometedoras, no son remedios que deban aplicarse a la ligera.

Estas poderosas prácticas terapéuticas pueden crear efectos adversos cuando no son usadas adecuadamente. Necesitan ser adaptadas a las necesidades de cada persona. Para poder recoger realmente los beneficios del mindfulness y la compasión, es importante que los y las terapeutas experimenten en carne propia sus efectos.

Con todos nuestros años de experiencia en formaciones profesionales, entendemos la importancia de un programa completo de formación en mindfulness y compasión en psicoterapia.

 

El Instituto Mexicano de Mindfulness se encuentra a la vanguardia en formación profesional en mindfulness y estamos orgullosos de presentar nuestro programa de formación profesional:

 

Mindfulness y compasión en psicoterapia: 

Dentro y fuera de la sesión

Impartido por el Dr. Ron Siegel

Este programa en línea de 7 semanas de duración te brinda una revisión actualizada de la teoría y la práctica de las prácticas de meditación mindfulness y de compasión, desde sus orígenes antiguos hasta la neurociencia moderna y la psicoterapia, así como oportunidades para que los participantes cultiven su propia práctica personal. 

Esta formación es apta para personas sin experiencia en meditación, así como para practicantes experimentados, en términos personales y clínicos.

Al terminar el curso podrás:

  • Impartir prácticas de meditación para poblaciones y desórdenes específicos.
  • Adaptar prácticas de mindfulness y compasión para trabajar con sobrevivientes de trauma 
  • Acondicionar prácticas para personas con distintos rasgos culturales 
  • Usar prácticas de mindfulness y compasión para aliviar la ansiedad, depresión y trastornos médicos asociados con el estrés. 
  • Utilizar técnicas de mindfulness para incrementar la empatía y la presencia terapéutica
  • Trabajar asuntos de autoestima y desarrollar relaciones personales más profundas y recompensantes. 
  • Aplicar las prácticas y los principios de la meditación para incrementar tu bienestar personal

Cómo funciona

Formación en mindfulness y compasión en psicoterapia  

15 de febrero – 2 de abril 2021 

 
 

Formato en línea

  • 5 sesiones en vivo en línea con el Dr. Ron Siegel
  • En caso de que te pierdas alguna sesión en vivo, puedes ver la grabación en la plataforma
  • Plataforma en línea con materiales complementarios durante 7 semanas

Desarrollo de habilidades personales y terapéuticas basadas en mindfulness y compasión

La formación se centra en desarrollar habilidades para desarrollar tu propia práctica, así como herramientas para usar en el consultorio con tus clientes

Temario

Lección 1

  • Mindfulness y compasión: ¿qué son en realidad? 
  • Técnicas formales e informales de mindfulness 
  • Tres habilidades: atención focalizada, monitoreo abierto y entrenamiento en aceptación 

 

Lección 2:

  • Cómo escoger objetos de atención óptimos 
  • Indicaciones y contraindicaciones de diversas prácticas para distintos pacientes 
  • La meditación como entrenamiento para el terapeuta: mejorar la relación terapéutica 

 

Lección 3:

  • Compasión hacia uno mismo y los demás 
  • Mindfulness y compasión como antídotos a la epidemia de narcisismo 

 

Lección 4:

  • Tratar la depresión: entrar juntos a los lugares oscuros 
  • Hacerse amigo de la ansiedad: tratar trastornos de ansiedad 
  • Mindfulness y compasión para las relaciones interpersonales 

 

Lección 5:

  • Más allá del manejo de síntomas: tratar desórdenes relacionados con el estrés 
  • Explorar otros temas de interés para los participantes 
 

Objetivos de aprendizaje: 

  • Identificar los tres componentes principales de la meditación: concentración, mindfulness y aceptación, y conocer cuándo aplicar cada uno en ambientes clínicos 
  • Discutir los mecanismos de acción de la meditación que subyacen al cambio terapéutico positivo, como la conciencia metacognitiva, la regulación emocional y la compasión hacia uno mismo 
  • Identifica potenciales efectos adversos y contraindicaciones para las prácticas de mindfulness y compasión 
  • Articular el soporte empírico para los tratamientos basados en mindfulness, compasión y aceptación
  • Identificar mecanismos en común para distintos trastornos psicológicos y cómo la práctica de mindfulness y compasión puede alterarlos 
  • Explorar qué practicas funcionan mejor para personas de distintas edades, rasgos culturales y de personalidad, incluyendo aquellos que sufren de trauma 
  • Escoger prácticas específicas para tratar la ansiedad, la depresión y problemas de autoestima, así como trastornos médicos asociados con el estrés 

Esto es lo que obtienes al participar en la Formación en Mindfulness y Psicoterapia:

 

  • Entrenamiento de parte de uno de los referentes mundiales en el tema de mindfulness y psicoterapia
  • 5 Sesiones en vivo con el Dr. Ron Siegel
  • Acceso a materiales complementarios en nuestra plataforma virtual
  • Puedes consultar las grabaciones de las sesiones y todos los materiales a la hora que quieras
  • Formar parte de nuestra comunidad en el Instituto Mexicano de Mindfulness

Conoce al Dr. Ron Siegel

Profesor asistente de psicología en la Harvard Medical School, donde ha enseñado por más de 35 años. Es estudiante de meditación mindfulness desde hace un largo tiempo y es parte del comité directivo  y profesor del Institute for Meditation and Psychotherapy. Enseña de forma internacional sobre la aplicación del mindfulness en la psicoterapia y otros campos. Tiene una práctica privada de psicoterapia en Lincoln, Massachusetts.

 

El Dr. Siegel es coeditor del texto aclamado por la crítica, Mindfulness and Psychotherapy, 2nd edition; autor del best seller The Mindfulness Solution: Everyday Practices for Everyday Problems; coeditor de Wisdom and Compassion in Psychotherapy; coautor de la guía profesional Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy, entre otros. También colabora regularmente con otras publicaciones profesionales y es co-director de la conferencia anual sobre meditación y psicoterapia en la Harvard Medical School.

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto dura esta formación? 

7 semanas. Inicia el 15 de febrero y termina el 2 de abril de 2021 

 

¿Las sesiones son en vivo? 

Sí, tendremos 5 sesiones en vivo con el Dr. Siegel, además de que tendrás acceso a materiales complementarios en nuestra plataforma en vivo, incluyendo las grabaciones de las sesiones en vivo

 

¿Puedo pagar a plazos?

Sí, puedes pagar en mensualidades fijas con Paypal

 

¿Quién imparte esta formación profesional? 

El Dr. Ron Siegel, experto mundial en el tema de mindfulness y psicoterapia

 

¿Esta formación tiene valor curricular?

Por supuesto. Esta formación está respaldada por el Instituto Mexicano de Mindfulness, con más de 17 años de experiencia en la investigación y formación en mindfulness.

Testimonios