Retiro de 4 días:
Prácticas de Mindfulness para el Día a Día
Transforma tu Cotidianidad: Una inmersión profunda en la práctica de Mindfulness
Impartido por el Dr. Eric López, experto internacional en Mindfulness
Del 6 al 9 de diciembre de 2024
(Cumple con el requisito para las formaciones en MBSR y el Diplomado)
Experimenta un Retiro Diseñado para tu Bienestar
Reconexión Profunda: Aprende a reconectarte con lo más importante en un ambiente profesional y acogedor.
Aplicación al Día a Día: Adquiere herramientas prácticas para integrar el mindfulness en tu vida cotidiana.
Práctica Guiada Experta: Sumérgete en la meditación mindfulness bajo la guía de un experto reconocido internacionalmente.
Liderado por un Experto de Clase Mundial
El Dr. Eric López, director y fundador del Instituto Mexicano de Mindfulness, guiará tu experiencia:
- Doctor en Psicología por la UNAM
- Investigador posdoctoral en UCLA
- Certificado en MBSR por las Universidades de Brown y Massachusetts
- Más de 20 años de experiencia internacional en mindfulness
- Colaborador en Harvard, Brown, UCLA, y aplicaciones como Calm
Elige la experiencia que
mejor se adapte a ti:
Presencial
- Inmersión total en Casa en el Campo Hotel & Spa, Morelia, México
- TODO INCLUIDO: hospedaje, alimentos y bebidas
- Ambiente sereno y profesional para una práctica profunda
Online en Vivo
- Participa desde la comodidad de tu hogar
- Experiencia interactiva y personal
- Acceso a todas las sesiones y prácticas en tiempo real
Programa Profesional y Estructurado
-
1️⃣ Viernes: 6:00 pm a 8:30 pm
(Introducción y primera práctica)
-
2️⃣ Sábado y Domingo: 7:00 am a 9:00 pm
(Inmersión profunda en prácticas de mindfulness)
-
3️⃣ Lunes: 7:00 am a 1:00 pm
(Integración y cierre)
Transforma tu Vida a través del Mindfulness
- Desarrolla una mayor capacidad para regular tus emociones
- Mejora tu concentración y enfoque
- Cultiva una conexión más profunda con tu vida interior y exterior
- Aumenta tu resiliencia emocional
- Aprende técnicas de meditación validadas científicamente
Lo que Dicen Nuestros Participantes
Invierte en tu Bienestar
Formato Presencial
(Morelia, México)
1 pago
$11,700 MXN
Incluye:
- 4 días de formación profesional en persona con el Dr. Eric López
- 3 noches en Casa en el Campo Hotel & Spa. Todo incluido (hospedaje, alimentos y bebidas).
- Habitación cuádruple (precio por persona)
Formato Virtual
(en vivo)
1 pago
$6,900 MXN
Incluye:
- 4 días de formación profesional en vivo en línea con el Dr. Eric López
- Espacio para preguntas en vivo
Preguntas frecuentes
Mindfulness es una cualidad humana básica, una manera de aprender a poner atención a lo que sucede en tu vida, que te permite sentir una mayor conexión con tu vida, tanto interna como externamente. También es una práctica, un método sistemático enfocado a cultivar claridad, introspección y entendimiento.
En el contexto de tu salud, mindfulness es una manera de aprender de forma práctica a cuidar mejor de ti mismo (a), al explorar y entender la relación entre tu cuerpo y tu mente, y movilizar tus propios recursos internos para afrontar el estrés, crecer y sanar.
El Retiro de Meditación Mindfulness de 4 días es una experiencia en línea en vivo diseñada para brindar un espacio de conexión y reconexión con lo esencial a través de la práctica del mindfulness. Es una oportunidad para profundizar en tu práctica, independientemente de tu nivel de experiencia, y descubrir los beneficios transformadores del mindfulness.
- Fechas: Del 6 al 9 de diciembre de 2024
- Horarios:
- Viernes de 6:00 pm a 8:30 pm (hora del Centro de México)
- Sábado y domingo de 7:00 am a 9:00 pm (hora del Centro de México)
- Lunes de 7:00 am a 1:00 pm (hora del Centro de México)
Para este retiro ofrecemos 2 opciones de formato a elegir:
- Formato presencial, en persona en Casa en el Campo Hotel & Spa, Morelia, México.
TODO INCLUIDO (hospedaje, alimentos y bebidas).
- Si no puedes viajar y quieres participar te ofrecemos el formato online en vivo.
El retiro está abierto a cualquier persona que esté buscando una experiencia de crecimiento y transformación personal a través del mindfulness.
No es necesario tener ninguna experiencia previa en la práctica del mindfulness para asistir al retiro.
¡Nos encantaría tenerte en el retiro!
Transforma tu Vida en 4 Días
No pierdas la oportunidad de vivir esta experiencia transformadora.
Plazas limitadas. Cierre de inscripciones: 29 de noviembre 2024