Hotel Hacienda Sueño Azul (Sarapiquí, Costa Rica).
Participar en un retiro de meditación es una gran experiencia que no te puedes perder. Nos permite tener una inmersión profunda en la práctica de mindfulness y experimentar sus beneficios.
El retiro está diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, independientemente de sus creencias religiosas.
Esta experiencia transformará completamente tu capacidad de introspección y te permitirá experimentar un extraordinario estado de bienestar y ecuanimidad.
El retiro está abierto para personas con cualquier nivel de experiencia.
Requisitos:
- Completar ficha de admisión. CLICK AQUÍ PARA LLENAR LA FICHA

Co-organizado a beneficio de la Asociación Costarricense
sin fines de lucro «Sueña en Colores»

¿Qué es y de qué se trata?






La atención plena (mindfulness) es una cualidad humana básica, una manera de aprender a poner atención a lo que sucede en tu vida, que te permite sentir una mayor conexión con tu vida, tanto interna como externamente.
La atención plena (mindfulness) también es una práctica, un método sistemático enfocado a cultivar claridad, introspección y entendimiento. En el contexto de tu salud, la atención plena es una manera de aprender de forma práctica a cuidar mejor de ti mismo (a), al explorar y entender la relación entre tu cuerpo y tu mente, y movilizar tus propios recursos internos para afrontar el estrés, crecer y sanar.
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