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Reducción de estrés.
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Mejora en tu desempeño y atención.
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Aumento en emociones positivas y disminución en negativas.
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Mayor ecuanimidad.
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Más energía y entusiasmo
por la vida.
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Aprender y practicar Mindfulness sin tener que trasladarte y en tus propios horarios.
Impartido por:
Dr. Eric López Maya
Director del Instituto Mexicano de Mindfulness
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Dr. Eric López Maya
Director del Instituto Mexicano de Mindfulness
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Doctor en Psicología por la UNAM. Investigador posdoctoral en UCLA, certificado en MBSR por la Universidad de Brown y la Universidad de Massachusetts. Más de 18 años de experiencia internacional en investigación y capacitación en mindfulness.
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