¿Quieres experimentar mindfulness gratis ahora mismo?
Hazlo de la mano de los mejores con nuestro mini-curso totalmente gratuito
Déjanos tu email y te enviaremos las lecciones directamente a tu inbox
- 5 lecciones prácticas por email
- Inicia inmediatamente
- Audios, video y lecciones sencillas
- Experimenta los beneficios de mindfulness en tu propia vida
- Únete a nuestra comunidad de mindfulness
- 5 lecciones prácticas por email
- Inicia inmediatamente
- Audios, video y lecciones sencillas
- Experimenta los beneficios de mindfulness en tu propia vida
- Únete a nuestra comunidad de mindfulness
Déjanos tu email y te enviaremos las lecciones directamente a tu inbox
Reducción de estrés.
Mejora en tu desempeño y atención.
Aumento en emociones positivas y disminución en negativas.
Mayor ecuanimidad.
Más energía y entusiasmo
por la vida.
Aprender y practicar Mindfulness sin tener que trasladarte y en tus propios horarios.
Impartido por:
Dr. Eric López Maya
Director del Instituto Mexicano de Mindfulness
Impartido por:
Dr. Eric López Maya
Director del Instituto Mexicano de Mindfulness
Doctor en Psicología por la UNAM. Investigador posdoctoral en UCLA, certificado en MBSR por la Universidad de Brown y la Universidad de Massachusetts. Más de 18 años de experiencia internacional en investigación y capacitación en mindfulness.
© 2021 Instituto Mexicano de Mindfulness