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Mindfulness: Primeros Pasos

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El Dr. Eric López combina ciencia y práctica para guiarte hacia una vida plena y equilibrada. Reconocido por instituciones de prestigio mundial como Brown, Harvard, UCLA y la IMTA.

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¿Por qué este curso?

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¿Quién es el creador del curso?

El Dr. Eric López, el Director y fundador del Instituto Mexicano de Mindfulness, ha estado enseñando mindfulness durante más de 20 años y ha ayudado a muchas personas a mejorar su salud mental y emocional. Con su experiencia y conocimiento, el Dr. López ha creado un curso que te guiará paso a paso en la práctica de mindfulness.

Con este curso podrás aprender y practicar mindfulness desde cualquier lugar y en cualquier horario. Tendrás acceso a videos, material escrito, audios con ejercicios guiados que podrás descargar y otras herramientas que te ayudarán a experimentar los beneficios de mindfulness de manera fácil y práctica.

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