Curso Mindfulness: Primeros Pasos
Formato Online

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Este curso 100% online es ideal para que aprendas prácticas de mindfulness, así como su aplicación en la vida cotidiana, sobre todo si quieres hacerlo desde la comodidad de tu hogar u oficina y a tu propio ritmo.

Puedes iniciar este curso inmediatamente y beneficiarte de la práctica de mindfulness a tu propio ritmo, dondequiera que te encuentres.

El Instituto Mexicano de Mindfulness se encuentra a la vanguardia en enseñanza e investigación de mindfulness. Por ello, te ofrecemos la posibilidad de experimentar los beneficios de mindfulness a través de nuestros cursos virtuales.

Reducción de estrés.

Mejora en tu desempeño y atención.

Aumento en emociones positivas y disminución en negativas.

Mayor ecuanimidad.

Más energía y entusiasmo
por la vida.

Aprender y practicar Mindfulness sin tener que trasladarte y en tus propios horarios.

Características del curso:

Testimonios