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Curso MBSR Reducción de Estrés Basado en Mindfulness

Reduce el estrés, desarrolla tu práctica de mindfulness y enfrenta los retos de tu vida mejor preparado (a) que nunca — con un proceso basado en evidencia científica que funciona

En este curso aprenderás a:

¿Qué dicen nuestros graduados?

Realmente pude entender qué significa vivir en el presente y llevarme herramientas para toda la vida. – Araceli

Puedo decir que en mi vida hay un antes y un después de tomar este curso. He podido redescubrir mi propia tranquilidad. – Sandra 

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